가습기 효과의 장단점 정리

가습기는 물을 분무하거나 증발시켜 수증기를 만들어 실내의 습도를 높이는 역할을 합니다. 주로 공기가 건조하여 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 겨울철에 실내에서 많이 사용합니다. 하지만 일부 가습기는 위생에 문제가 존재했었기에 사람들이 불안하게 생각하는 부분도 존재합니다.

건조한 공기는 피부에 수분을 증발시키고 시간이 지나면서 호흡기 증상을 악화시킬 가능성이 매우 높습니다. 가습기를 사용해 공기 중에 수분을 공급하면 건조한 피부, 눈, 호흡기질환, 알레르기, 두통, 갈라진 입술, 푸석푸석한 머릿결과 같은 문제 해결에 도움이 됩니다.

 

가습기의 장점

1. 기침 예방
건조한 공기는 기침이 자주 유발될 수 있습니다. 기도 내에 존재하는 끈적끈적한 가래도 감소하게 됩니다.

2. 코골이 예방
공기 중에 수분이 많아지게 되면 코골이를 줄일 수 있습니다. 공기가 건조해지게 되면 사람의 기도는 건조해지면서 코골이가 더욱 심해지게 됩니다.
3. 촉촉한 피부와 머릿결
집이나 사무실과 같은 건물 내부에서는 난방장치가 공기를 더욱 건조하게 만듭니다. 이 때 가습기를 사용해서 실내공기를 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 일생생활에서의 도움
벽지가 떨어지거나 정전기가 발생하는 것도 줄일 수 있습니다.

5. 인플루엔자 예방
연구에 따르면 가습기를 사용할 경우 독감에 걸릴 위험성을 줄일 수 있다고 합니다. 40% 이상의 습도가 바이러스 입자를 빠르게 비활성화시키기 때문이라 합니다.

가습기의 단점

1. 가습기의 위생
가습기는 공기 중에 물을 증기로 뿜어냅니다. 만약 가습기의 물탱크가 깨끗하지 않다면 사람이 호흡하는 공기에도 많은 세균이 포함될 수 있습니다. 그렇기 때문에 가습기는 정기적으로 청소하는 것이 중요하며 필터를 교체해주는 것이 좋습니다.
2. 너무 높은 습도
공기 중에 약간의 습도는 좋은 것이지만 너무 많은 습도는 호흡을 어렵게 만들고 일부 알레르기 증상이 악화될 수도 있습니다. 에 실내 습도는 반드시 30~50% 사이여야만 합니다.
3. 가습기에 사용하는 물에 대하여
가습기는 순수하고 깨끗한 물만 사용하는 것이 좋습니다. 여과되지 않은 수돗물에는 정제수 혹은 증류수보다 높은 수준의 미네랄과 입자가 함유되어 있지만 이 미네랄이 가습기 내부에 쌓이게 되면서 기기 고장의 원인이 될 수도 있습니다.
4. 특정 질환
가습기에 도움이 되는 질환들도 있지만 오히려 문제가 되는 질환도 있습니다. 일반적으로 먼지나 곰팡이에 알레르기가 있거나 천식이 있는 경우 가습기를 사용하면 증상이 더욱 악화될 수도 있습니다.

 

최근 주변에서 가열식가습기에 대해 많은 관심이 생기는 것을 알게되어 다음 글에서는 가열식가습기에 대해 알아보려합니다.